2020-02-08 22人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:晚上难以入睡,入睡后很快醒来。总是感觉睡了和没睡一样。
满意答案
病情分析:
这个有失眠的,这种情况是经常的还是就昨天晚上?并如果某一天晚上出现的这个就没有太大的问题。那个晚上尽量不要看手机啊,或者电脑之类的,这样容易造成失眠的情况。
其他答案 (21)
病情分析:
首先,这种情况考虑不排除是因为心里压力较大所导致的建议。这种情况下白天可以适当的活动,使机体产生疲劳感,有助于睡眠,多吃蔬菜及水果补充维生素多喝水,尽量睡觉前不要吃得过饱,还有尽量避免看刺激性的电视剧电影等。
病情分析:
晚上难以入睡可能是失眠的表现,失眠是最常见的睡眠障碍性疾病。失眠常由精神心理压力大造成。建议到正规医院精神心理科就诊,可以应用心理疗法治疗,必要时可以应用抗焦虑药物治疗。睡前可以应用热水泡脚。
病情分析:
你好,如果说患者失眠,整夜睡不着,慢慢首先还是要弄清楚失眠的原因,比如身体不舒服导致的失眠?对于这种情况,只有将原发病治疗好了,失眠的症状才会跟着有所好转。
病情分析:
你这属于严重的失眠,建议你这种情况应该在医生指导下使用安眠类的药物调整治疗,但是安眠类的药物不能使用过多,会有依赖性,平时要尽可能的学会缓解压力,放松心情,清淡饮食。