左侧乳房里有个硬块，

病情分析：
根据你的情况考虑，这有可能是乳腺炎乳腺增生所引起的症状，建议你应该去医院的妇科检查，同时做个乳腺彩超，如果是乳腺增生及时在医生指导下用药治疗，平时要忌辛辣的食物，而且要保持心情舒畅，不能劳累，不能熬夜。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，现在这种情况很有必要去医院进行系统的检查，以明确您的健康情况，并对症治疗。

指导意见：
建议你去正规的医院进行乳腺彩超的检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意忌辛辣刺激性的食物摄入，保持情绪稳定，养成良好的作息习惯，才有助于你的健康！

病情分析：
你好，根据你描述的症状分析，乳房有硬块，像这种现象有多长时间？有硬块疼不疼？有没有经期疼痛加重的现象？

指导意见：
你好，根据你描述的现象分析，建议你保持充足的睡眠，保持心情愉悦清淡饮食，禁忌生冷粘滑油腻食物，并建议你到正规医院进行乳房彩超检查。