月经不调，天数多，长达10天

病情分析：
你好，你这种情况如果有性生活的话需要做试纸排除妊娠。没有性生活的话，考虑是青春期功血。青春期功血是卵巢轴发育不完善引起的，月经失调，你可以在规律的月经的第三天，去医院抽血做性激素六项检查。可以口服宫血宁或美而定止血对症治疗，来月经的时候不要剧烈运动，不要熬夜，注意休息，增加营养，慢慢月经，就会恢复正常的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，月经超过7天就算经期延长，建议你可以到医院去做激素6项检测，看看是哪种情况导致的月经不调。

指导意见：
平时可以服用点益母草颗粒调理，或者是吃点乌鸡白凤丸，必要的情况下可以做B超检查，看看是哪种情况，然后对症治疗，平常不要吃寒凉辛辣刺激的食物。