青少年手淫后身体多久能恢复

病情分析：
你好，如果你是频繁长期的手淫不良习惯。对你的身体素质确实可以受到影响。但是偶尔的这一次手淫，对你长期的体质来讲是不会影响的，但是可能会暂时的影响你这一次的体能。

病情分析：
你好，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。

指导意见：
建议你戒掉手淫，多食一些具有补肾固精作用的食物如栗子甲鱼鸽蛋猪腰等。祝你早日恢复。手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚。