强迫症怎么办呢？好痛苦

病情分析：
你是做什么工作的，你这个强迫症应该和你本人性格有关系，指导意见：平时谨小慎微的，工作认真负责任，可能已经形成习惯，你也不能完全把他当做缺点，工作之余尽量娱乐放松自己

病情分析：
从你的描述知道，你出现了强迫症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，保持情绪稳定，出现强迫症状时可以转移一下注意力，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。