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爱吃胡萝卜的能长高吗？

2020-02-08 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：饮食均衡平时爱吃素喝奶粉吃胡萝卜有助于长高吗？是不是只有钙和蛋白质才有助于长高

满意答案

病情分析：
胡萝卜里面也含有丰富的维生素。尤其是含有维生素ad，能够促进钙的吸收。不会只吃胡萝卜，其他的总会吃点吧。

指导意见：
经常适量的吃一些鱼肉海鲜，排骨汤或者是排骨更好。适量的吃点就可以，爱吃胡萝卜，也不会影响身高的增长。清淡的饮食更有利于身体的健康。

投诉 2020-02-08 19:22

其他答案 (1)

病情分析：
你好，身高的决定因素，70%取决于父母的遗传，30%决定于营养，锻炼，睡眠以及所处的生活环境。你所说的营养要平时均衡饮食，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、牛奶，蛋类。

指导意见：
意见建议：反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

投诉 2020-02-08 19:28

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