腰疼了5天了，站直还是疼，热敷后缓解一点

病情分析：
你好，不除外腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，建议腰椎间盘ct检查，注意休息，对症治疗。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腰肌劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，注意保暖，避免长期弯腰活动，避免长期久坐，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，多吃含钙多的食物，牛奶，虾皮儿，疼痛严重者可口服腰痛宁，双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

病情分析：
从你的描述中，考虑可能为腰部筋膜炎，肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。

病情分析：
腰疼的原因很多，有可能是腰肌劳损，或者腰椎间盘突出之类的。在疼痛期，以卧床休息为主。

指导意见：
现在站直了还疼，还是要多休息，平卧时，可以在腰部垫个两厘米左右的垫子。起来尽量戴护腰，继续做热敷理疗之类的。