怎么样才可以减缓胡子生长

病情分析：
您好！长胡子是男性正常的性发育的，不需要太在意的，可以定期进行刮胡子的。

指导意见：
跟理发一样的，说明自己接近长大成成年人的了，应该高兴才对，不需要自卑的呀，调整一下自己的心态，后续如果觉得太长的话也可以考虑做激光脱毛治疗的，祝您健康快乐！

病情分析：
你好朋友：根据你的描述情况，今年14岁胡须大概长长有1厘米，下巴也有.12岁遗精。

指导意见：
建议你，保持良好的心态，14岁有胡须生长属于正常现象，男性第二性征发育，不要有手淫的习惯，避免看黄色图片书籍，少刺激，养成良好的生活习惯，规律饮食。