宫外孕腹腔镜手术一个月零四天

病情分析：
如果有性生活没避孕的话，需要排除怀孕的。如果没有怀孕可以再等等。两个月左右不来月经，可以服用黄体酮催经。平时注意生活规律，不要熬夜，紧张压力大。

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的宫外孕腹腔镜手术一个月零四天，未来月经就紧张，放松心情，每个人有个体差异。

指导意见：
建议你别紧张，放松心情，继续观察，忌食辛辣刺激性的东西，忌食寒凉食物和饮料，清洗尽量用热水，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。四十天之后可以去医院复查看看医生。