频繁做梦近三年梦多频繁

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，一般情况下平皇的做梦，而且做梦的时间有比较长，如果不影响你的体能

指导意见：
主要考虑应该还是精神压力大，思想顾虑重而导致的。如果白天的时候明显的感觉到有头晕头痛，身体乏力的情况，那就应该引起重视，长期这样坚持下去，会对你的身心健康有问题。可以通过选择安神补脑液谷维素维生素B6来调理

病情分析：
您的这种情况，考虑神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温热水保暖，不着凉，预防感冒，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律，进食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，戒烟戒酒戒浓茶。

病情分析：
上述情况是多梦的，一般和精神紧张，气血虚弱有一定的关系的了的

指导意见：
建议注意避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗的