16岁，手淫两年这样了.

病情分析：
手淫危害比较大如头晕，头昏，腰酸腰困，乏力，失眠多梦，精砷倦怠等，甚至勃起不坚，早泄，阳痿，前列腺炎等，所以你必须戒手淫。要有坚强的毅力，把手淫看作是一种罪恶，转移注意力到学习上，分散注意力就可以戒掉。

病情分析：
你好！手淫并不会损害身体健康，但是过度频繁的手淫有可能会在短时间内影响到你的精神状态，所以建议你还是要控制手淫的频率，原则上要以手淫过后的第2天不感觉到疲乏为度。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，频繁手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，影响学习和工作，还会引起尿道炎，前列腺炎，阳痿早泄等症状。

指导意见：
建议戒掉手淫，平时不要一个人独处，没事的时候可以到外面走一走，远离黄色书籍，做点自己喜欢的事情，转移注意力，每晚睡觉前可以用热水泡泡脚。