月经的问题，请叔叔阿姨们帮帮忙

病情分析：
你好，根据描述的情况，第1次月经来潮正常月经的颜色暗红色，如果出现棕色的分泌物应该是阴道分泌物及经血混合物，建议可以暂时观察几天，经期在一周之内都是正常的。经期注意保暖，避免着凉，避免重体力的活动。

病情分析：
你好:根据你提供信息，第一次来月经没有感觉，属于好的情况，说明你没有痛经。量中等，第二天卫生巾上是褐色分泌物，这种情况一方面考虑受凉了，另外，第一次来，月经会不规律。

指导意见：
你好:刚刚来月经，你内分泌还没有发育完善，月经不规律属于正常范围之内，在月经期间，禁食辛辣，禁食凉食，禁酒。