胃非常不舒服生气导致的
2020-02-09 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：跟别人有了争执生闷气导致这胃口这堵堵得慌很不舒服这该怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
与别人争执生闷气导致胃口不舒服堵得慌，像这种情况多数是情绪导致的，最好多培养些兴趣爱好不要再生气，控制好你的情绪，保持情绪稳定，心情舒畅，你这种不舒适的症状自然的就会好转，你也可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，以后遇到问题要换个角度去考虑，学会与周围的人沟通交流，不要用吵架的方式解决问题。
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追问 2020-02-09 17:28
2020-02-09患者追问
别人的过错还贼喊捉贼就互相伤害吧
2020-02-09医生回复：
拿别人的过错惩罚自己太不值得，既然是别人的过错，那你就更不要去生气。谁是谁非大家眼光是亮的，时间长了人自然是有分辨的，你只要各方面做得对，别人会认可，你不要去生气，把自己每一样事情做好就可以了，
其他答案 (1)
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你好！根据你说的情况，和别人生气吵架引起的胃部不适，需要注意休息，及时调整自己作息时间，心理状态，多和家人朋友交流沟通，获得社会支持和理解。
指导意见：
同时学会接纳已经发生的事实，学会管理控制自己的情绪，做情绪的主人，可以参加集体户外活动，分散注意力，可以唱歌跳舞缓解压力和紧张情绪，调整呼吸，感觉自由呼吸带来的舒适感受。
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追问 2020-02-09 17:28
2020-02-09患者追问
气不过啊别人的过错还理直气壮的
2020-02-09医生回复：
你好！感谢你的信任，拿别人的过错惩罚自己，那就更不值得啦！没遇到对的人，不是你的错。
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