玩手机就很困躺下来睡觉又睡不着这是怎么回事
2020-02-10 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：玩手机就很困躺下来睡觉又睡不着这是怎么回事玩手机就很困躺下来睡觉又睡不着这是怎么回事
满意答案
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- 张晏 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
你这种情况应该是玩手机有点兴奋了，建议你注意规律作息，不要太晚睡觉，尽量十点之前就睡觉，另外睡前尽量不要玩手机等容易让人兴奋的东西，否则你很累，但是还睡不着。
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2022-10-20 09:25
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