2020-02-10 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:心烦意乱,最近一段时间睡眠质量很差而且多梦,请问有什么治疗方法?
满意答案
病情分析:
你好!睡眠质量差主要与焦虑情绪有关,需及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理安排作息时间,避免熬夜。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗,也可以服用中药综合调理。
指导意见:
注意休息,不要熬夜,戒急戒躁,避免精神刺激,禁食辛辣刺激食物,戒烟戒酒,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题。
病情分析:
你好,你说的这种心烦意乱睡眠质量差的现象,主要还是神经衰弱的原因导致的。也是比较多见的一种疾病。
指导意见:
建议你最好是再用营养神经的药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。保持好的心态慢慢就会好转的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,很有可能是因为你长时间的压力过大,从而导致现在出现了睡眠质量问题,另外以你的一个症状来看,可能是有一点轻微的抑郁症。
指导意见:
治疗方法最好还是以心理疏导治疗为主,平时也不要去给自己太大的压力,需要适当的放松自己,可以通过这些你感兴趣的事情去分散注意力,另外一定要配合去做心理检查。