膝关节不适，已有一个多月了，

病情分析：
这种情况来说呢，有可能是存在一些损伤性的问题，造成这方面的影响情况，这种情况考虑通过针灸理疗按摩的方式来帮我们解决改善这方面一些问题的话，应该都可以得到治疗改善的一些作用。

病情分析：
你的情况是属于剧烈的外力冲击。导致膝关节过度生长造成的半月板损伤。

指导意见：
损伤的位置可能接近于半月板的前角，这种情况一般是需要休息治疗的，尽量减少活动和运动的时间，可以做热敷艾灸治疗，如果能去医院可以做超短波治疗。