手腕上突然鼓出一个包

病情分析：
手腕处起个包可考虑是腱鞘炎或者筋膜挛缩，可以减少活动，外擦扶他林软膏治疗。

指导意见：
建议，可以连续观察制动，如果不见好转可以去医院骨科及彩超检查确诊，继续增大和疼痛可以考虑手术切除。

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，手腕上突然起了个包，没有外伤史，局部疼痛，根据图片看相似腱鞘囊肿。由于劳累过度引起的。

指导意见：
建议你：少活动手腕，可以局部使用扶他林软膏涂抹手法按摩，囊肿可自行用力按破，或者去正规医院手外科行局部药物封闭或手术治疗。