舌头上长满小山包，吞口水喉咙好像有东西挂住

病情分析：
考虑是舌滤泡。是慢性炎症刺激导致的，如果有异物感，建议口服治疗咽喉炎的药物，

指导意见：
如射干利咽口服液，喷双料喉风散，如果没有异常，单纯的滤泡，可以不用治疗，不吃生冷硬辣烫的食物。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑是口腔舌部炎症等造成的不适和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激。

指导意见：
近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。如果有疼痛不适，还可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除。