好几天晚上睡不着觉失眠严重

病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，你应该是有焦虑，紧张或者是神经衰弱等原因引起的严重的失眠

指导意见：
建议你这个情况最好是能去神经内科，或者是心理科让大夫给看一下，我觉得你这个情况晚上得吃阿普唑仑，或者是佐匹克隆帮助你睡眠

病情分析：
失眠一般与心情习惯相关。当前多数实行管制，人多少会存在一些焦虑不安，因此失眠。

指导意见：
第一，改善睡眠习惯与缓解，睡前房屋保持安静，不玩手机，不看刺激性的东西，尽量要使心情平静。

第二，可适当口服镇静催眠药，中成药如枣仁颗粒，西药如阿普唑仑，阿普唑仑不能常吃。