增加延时方式，锻炼方式
2020-02-10 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：有什么锻炼方式，可以增加延时方法，不吃药
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满意答案
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- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，建议您平时应该坚持运动锻炼，而且要戒烟戒酒，一定要规律生活，保证休息，平时饮食尽量以高维生素高蛋白质为主，可以吃一些含锌高的食物，尽量不要穿太紧身的内裤，不要久蹲或久坐，性生活时放松心态，避免紧张
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2022-12-29 19:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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