因为手淫，高潮降低，睾丸软小

病情分析：
你好，首先来说你的年龄现在是40岁，你说的应该是30岁的时候。首先来说，手淫过后，因为有射精的关系，可以出现轻微的疼痛。另外，你说的高潮的问题，随着年龄增加一般为什么会感觉越来越迟钝，感觉兴奋越来越低。如果怀疑有问题的话，建议检查一下，可以做个B超。

病情分析：
你这种情况可能是长期手淫的原因引起的阳痿早泄，以及前列腺炎的，另外也有可能是，睾丸炎或附睾炎引起的，建议去医院泌尿外科咨询就诊，通过采取做一下阴部彩超，化验一下血尿常规检查，看看有无异常就明确了，然后再进一步有效加以治疗为好

指导意见：
戒掉手淫的不良习惯，禁辛辣生冷刺激性食物禁烟酒，多喝些水，多吃蔬菜水果，注意休息，另外是需要通过采取做做局部的热敷理疗来康复治疗的，用中医中药调理治疗也是有帮助恢复的