束腰和保鲜膜同时进行运动哪个效果明显
2020-02-10 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：肉都长在上半身尤其是肚子那一块感觉像怀孕了一样主要还是舞蹈生，不知道该怎么减
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
14岁女生想瘦肚子，可以用束腰同时进行运动比较好，建议平时注意休息，多喝开水，放松心情。在饮食方面需要注意清淡为主，多吃营养丰富容易消化食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。多参加体育锻炼，比如游泳，跳舞等。
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2022-12-30 04:35
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