有时候一宿一宿的睡不着觉？
2020-02-10 1人回答
性别：女年龄：57岁
健康咨询描述：心脏不太好，心事太重，有时也会有头疼，现在也一晚上一晚上睡不着觉，怎么也睡不着？建议做一些什么检查？吃一些什么药？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，现在睡眠障碍的问题是很多，一般很多人是因为社会压力太大，晚上睡觉前胡思乱想，所以特别容易导致失眠，建议平时放松心态，尽量还是不要太过于劳累，你晚上睡觉之前喝点热牛奶，或者用热水泡一下脚，这样睡的话，睡眠质量，睡眠质量会稍好点。
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2023-01-04 09:44
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