就是腰疼，然后肾不太好

病情分析：
如果晚上夜生活比较多，再加上睡眠质量差，很容易出现疲劳，乏力，腰部不适的感觉，建议先纠正自己的这种习惯，纠正习惯后，症状会逐渐好转的，能不口服药就不口服药。

病情分析：
首先建议你生活规律，饮食规律，不要太劳累，夜生活尽量减少频次，可以适当运动，加强身体锻炼，建议你可以中药调理一段时间。不知你的舌苔脉像如何，建议你就近医院找中医师给你把脉调理下。

病情分析：
性生活过频导致肾虚，需要生活调理，节制性生活，口服中药治疗。

指导意见：
可以用六味地黄丸加独活寄生丸口服。滋补肾阴，强筋健骨。配合针灸按摩治疗。治疗期间禁止性生活。