皮肤发痒挠了之后就出现了红斑

病情分析：
你好，根据你的介绍以及发过来的照片来看，应该是过敏的表现，很可能是因为穿了新的或者刚从衣柜里拿出来的睡衣造成的。

指导意见：
建议你最好吃几天抗过敏的药物，如维生素c和氯雷他定片，而且最近一段时间不要吃鱼虾，辛辣以及海鲜类的东西，以免加重。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况是皮肤过敏的表现。发病与您的身体素质有关系，与接触了过敏的物质也有关系导致的症状表现。

指导意见：
对于已知过敏的物质不要再接触。保持心情舒畅，注意饮食营养，避免偏食。注意寻找引发的因素，避免接触。目前可以选择中药如四物消风散加减来调理治疗。