今天早上醒来发现身上都很痒

病情分析：
考虑是丘疹性荨麻疹，这是蚊虫叮咬或者是过敏引起的一种皮肤病。

指导意见：
建议口服左西替利嗪，维生素c，扑尔敏。外涂炉甘石洗剂。注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息。

病情分析：
根据你的描述和上传的图片考虑为丘疹性荨麻疹，建议外用地奈德乳膏，炉甘石洗剂，口服氯雷他定颗粒，按说明书用。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，穿全棉内衣，不要骚抓局部皮肤。