精神压抑心情沉闷失眠甚至脾气暴躁还会自言自语等
2020-02-10 2人回答
健康咨询描述：自己不值得，没人理解自己，而且头很疼，一直自言自语，脾气开始暴躁
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你老是有自杀的想法，感觉没有人理解你，感觉压抑失眠，像这种情况有可能是抑郁症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以根据情况来对症治疗，你自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移一下注意力，学会对自己的生活接纳和认可，可以去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下对症治疗。
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2020-02-11 05:57
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的精神心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通，减轻压力，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
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2020-02-11 00:27
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