手或脚一直抖动的问题

病情分析：
一般这种情况来说呢，是考虑和神经性的问题有关系，才会造成这方面的影响，有可能具有具体调节神经等方面的方式来帮助改善，这样才可以对于目前这个状况来说达到指导改善作用，可以考虑物理治疗等方面的方式或者是配合营养神经的药物，嗯。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的平常没什么事，只要用力手和脚就抖个不停，何原因。

指导意见：
意见建议：这种情况，青少年时期如果发现有出现手发抖的现象，这在临床上大多都是以过度紧张或恐慌情绪而造成一种临床症状目前要改善手发抖的现象的话，当出现这些紧张感或者出现恐慌情绪的时候，这个时候可以深呼吸，同时分散心情，转移注意力，缓解压力，都可以帮助你缓解的。必要时去医院检查一下，甲功、甲状腺彩超等，排除甲状腺疾病。