屁股痒，有半年了，挠破了，长坐办公室，怎么缓解？

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床成果，结合你上传图片显示的内容。这是由于长时间坐办公室。导致的局部毛囊排泄障碍引起的。也就是痤疮。建议你每日坚持臀部的清洗，保持卫生，并行臀部热敷。同时口服些活血化瘀，消肿消炎的药物对症治疗。观察一段时间看症状有没有好转。你也可以到医院的皮肤科就诊，让医生在做进一步的体检，明确诊断后做对症治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况及提供的照片，多考虑是皮脂腺囊肿。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，避免久蹲久坐，间隔一段时间要起身活动活动，促进局部血液循环，加强个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，可以涂抹青鹏软膏试试。