经常哭，一天无所事事，身体难受

病情分析：
你说的这些确实像是抑郁症，而且你已经自测过是中度的抑郁，像这种情况就抓紧时间去当地的精神卫生中心就医。让医生根据你的具体情况，吃一些抗抑郁症的药物是可以改善的。你自己在饮食上多吃些黄花菜，自己多培养些兴趣爱好，每当有这些负面想法的时候，就找一些感兴趣的事情去作用来转移注意力，不要过度的负面评价自己。学会对自己的生活接纳和认可。

病情分析：
你好，看了你的描述，你对自己的情况掌握的很清楚，你现在的症状的确是患了抑郁症，跟你现在的年龄阶段有关系。

指导意见：
根据你的描述，你是一个很上进的孩子，但是可能基础不好，对自己没有信心，这需要调整，只有努力就有希望，关键是现在你需要去治疗，建议去做做心理疏导，最好不服药，副作用大，容易依赖。

病情分析：
从你目前提供的年龄上来看，你今年刚刚16岁的一个女孩子，面临着一些学习生活的压力，给你造成的一些情绪上的困惑出现了，这样严重的负面情绪反应

指导意见：
就像你说的，经过一些措施以后，你现在是一种抑郁症的状态，并且出现了典型的这样的负面的情绪反应，包括自伤自残等等，相应的过程，这种情况要引起你和家人的注意，对于你的要求应该适当的放缓，先把精神状态调整好，再说这些学习事业规划等等

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现都是抑郁症的症状，必须进行治疗，长期下去会对你的学习，身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情愉快，通过治疗和调节会好起来的。