按摩咬肌想要它变小一点，结果肿了

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，平时的时候你要注意好双侧咀嚼，这样的话就能够去分担你的一个咬肌的问题，另外的话就是说平时的时候你可以用热毛巾热敷关节处，另外用手去打圈圈按摩，差不多2~5分钟就够了，然后是轻轻的揉，不要太用力，然后你现在肿了的话，停下不要按摩了，之后的话用热毛巾去热敷。

病情分析：
你好，因为外伤引起的疾病疾病组织埙伤导致的水肿，属于临床上常见的疾病情况。

指导意见：
根据你说的疾病情况分析，初步考虑是过度按摩引起的咬肌埙伤水肿，建议你暂时不要在按摩了，注意局部观察一下。