缺钙和骨质疏松的酸痛

病情分析：
骨质疏松症与缺乏运动和体内钙有关。建议补充钙，进行康复运动和阳光照射。钙补充剂可以与膳食补充剂和钙补充剂结合使用。膳食补充剂包括牛奶、虾皮、奶酪、鸡蛋、真菌、海带、黑豆等。建议选用钙含量为500毫克、维生素D3含量为200国际单位的兰迪碳酸钙D3片作为补充剂，能更好地吸收钙，适用于年轻人、更年期妇女和无咀嚼障碍的老年人。它是由FDA和国家标准生产的非处方药。不含色素、防腐剂或糖。它安全可靠。除每日补钙外，治疗中还应干预其他骨质疏松药物。

病情分析：
膝关节缺钙引起的骨质疏松，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，佩戴护膝，晒晒太阳，注意保暖，口服碳酸钙片等药物，中药熏洗，外用膏药，适当锻炼，加强营养，多吃肉蛋鱼蔬菜等。

病情分析：
建议口服钙片和维生素D进行补钙治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意安全，避免发生碰撞。

病情分析：
由于缺钙引起的膝盖酸痛并且伴有骨质疏松需要及时补充钙质，同时需要补充维生素d，在饮食上多吃一些含维生素多的，新鲜的水果蔬菜含钙的食物，注意避免受凉，适当运动。