左肋下方疼痛好几天了

病情分析：
你这种由于运动导致内部疼痛，考虑是由于疲劳导致的劳损。

指导意见：
建议一个是减少运动量，适当运动，不要过度。第2个是可以进行局部的热敷，促进局部血液循环。第3个是可以使用一些非甾体类抗炎药缓解疼痛。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，多是运动时间过久或姿势不合适导致的肌肉拉伤引起来的疼痛左肋下方疼痛，这种情况下通过休息热敷就可以缓解

指导意见：
建议，左肋部热敷，每天三次，每次至少半小时，休息并注意保暖，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

病情分析：
左乐下方疼痛好几天了，因为你有每天晚上运动的习惯，建议你休息几天观察一下。

指导意见：
如果休息后没有感觉肋下疼痛，那就是运动损伤的，如果休息后还有疼痛的话，那就要考虑肋软骨炎或者是心脏疾病，那就要做心电图。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，经过医生查体面诊，决定是否进行辅助检查，明确诊断

指导意见：
根据您描述的情况，目前要求避免运动，注意休息，以免疼痛加重，如果休息不见好转，建议您及时就诊，不建议口服止痛药物，以免耽误病情