整宿睡不着觉，只有快天亮的时候才能睡着会

病情分析：
上述情况是失眠的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张导致的

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗

病情分析：
入睡困难，往往有情绪性疾病，焦虑、抑郁等，引起入睡困难；也可能是某些重大的器质性疾病，干扰了正常的睡眠规律，引起入睡困难；也可能是值夜班熬夜，白天睡觉或者白天午休过长，选成晚上不困，入睡比较困难。

指导意见：
出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小块面包等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或者看电脑，睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。白天应该适当进行户外活动，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。

病情分析：
您好，睡眠不好，很可能和你精神工作压力大有关系，也和您的睡眠习惯有关系。

指导意见：
你需要养成良好的睡眠习惯，每天晚上定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，可以用温水泡脚，然后听舒缓的音乐，自然入眠，必要的时候可以服用健脑丸。

病情分析：
你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。

指导意见：
建议，平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等，应作适当运动放松身体，避免紧张的脑力活动。

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是脑神经功能紊乱的失眠的情况。

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是脑神经功能紊乱失眠的问题，出现这种情况建议你可以服用安神补脑液和谷维素维生素B12进行调理治疗，平时尽量放松心情，调整心理状态，多运动锻炼身体，让自己忙起来，过一段时间看看情况怎样。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，可能与近期疫情比较紧张有关，情绪紧张，激动焦虑，都会导致失眠。

指导意见：
根据你目前的情况，首先放松心情，不要紧张，焦虑，其次白天不要睡觉，不管多困都要等到晚上再睡，避免黑白颠倒，如果还是睡不着，可以小剂量口服点地西泮或者佑佐匹克隆。