现在15岁,只有169.5想要长到178

2020-02-11 4人回答

性别:男年龄:15岁

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满意答案

孙瑞英 主治医师
保定市第一中医院
投诉 追问 2020-02-11 11:13
2020-02-11患者追问

长痘不敢喝牛奶,能通过其他方式补充蛋白质吗?

其他答案 (3)

陈显静 主管护师
咨询:9371人
投诉 追问 2020-02-11 11:11
2020-02-11患者追问

脸上长痘不敢喝牛奶,平时也比较喜欢吃肉,不太喜欢吃菜,以后该怎么做才能长得更快?最近胃口也下来了,不知道是不是因为没去锻炼,以前都是两碗,现在也就一碗半了

2020-02-11医生回复:

脸上长痘喝那牛奶没问题。主要是不能吃辛辣刺激油腻的食物。如果继续锻炼的话,也可能会增加饭量。荤素搭配营养健康饮食就可以。

2020-02-11患者追问

但我喝牛奶的的确确长痘,然后停了之后就没了。该多晚睡比较好呢?还有一个小时用什么替代牛奶补充蛋白质?

2020-02-11医生回复:

可以吃瘦肉。也可以吃钙片。如果生活条件好,你的营养是足够的。锻炼一次也是一种比较好的方法。

吴俊满 主任护师
咨询:10673人
投诉 2020-02-11 11:15
刘豹 主管护师
武威市第二人民医院
投诉 2020-02-11 11:16
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