15岁可不可以锻炼肌肉?
2020-02-11 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我喜欢打篮球，15岁，想要强壮的身体和腿部弹跳力，可不可以锻炼手臂和腿部的肌肉?
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，打篮球也可以锻炼腿部和腰部的弹跳，力量强壮身体提高身体，免疫力锻炼手臂，你还可以做俯卧撑，举哑铃，单杠，运动都是可以的，只要坚持运动肯定强壮身体，就会提高免疫力。
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2022-12-30 04:35
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