鼻子上有黑头，下巴有白米粒该怎么办？

病情分析：
这个应该是没有什么太大问题的，所以说您不用太担心，如果可以的话，我建议你还是要注意一下你的这个自己的个人卫生，还有一个就是说你的作息时间规律，这个有的时候大部分都是一个嗯毛囊出现的堵塞的一个感

病情分析：
你好，根据你的描述，鼻子上有黑头，下巴有白米粒，该怎么办？看图片，你的这种情况考虑是粉刺，粉刺属于痤疮的一种，它的发生多与体内内分泌失衡有关，和不良的饮食习惯，以及生活作息不规律都有关系，鼻子上有黑头，是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞导致。

指导意见：
建议保持面部皮肤干燥清洁，不要用手抓挠，可以局部涂抹阿达帕林凝胶，晚上避光使用，治疗期间饮食要忌口，不吃辛辣和过于油腻的食物，尽量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是毛孔粗大，导致的灰尘容易夹在毛孔内，导致黑头

指导意见：
黑头多，建议可用点收缩毛孔的产品，洗脸不可用热水，长期用热水洗脸会导致毛孔粗大。下巴白米粒，考虑是粉刺，主要与清洁不当导致的

病情分析：
皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘时不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印，要保持局部清洁干净，避免毛孔堵塞，可以涂克唑隐酮软膏或肤专家软膏，他们都有祛痘和痘印的功能。

指导意见：
少吃油腻的，辛辣的含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不熬夜保证充足的睡眠，生活有规律，保持大便通畅，适当的运动提高自身免疫力。