2020-02-11 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:经常用眼睛因为在上学的缘故,睡觉大约在12~1点左右!还有我不喜欢喝水是不是也有很大关系?怎么办?我还不想提前老化
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病情分析:
你好,你这种情况跟熬夜,过度用眼等情况有关,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠。平时要注意饮食,也是要清淡,要多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,要多参加一些户外活动,要多运动多锻炼,要劳逸结合。
其他答案 (1)
病情分析:
从你描述的症状来看,应该还是有关系的,所以像你这个年龄,应该尽量保证充足的睡眠,不要经常看手机电脑,另外,还需要增加适当的运动。饮食上也不要偏食,需要均衡饮食。