感觉哪里都不舒服、上不来气

病情分析：
您这种情况有可能是焦虑引起的症状，如果在室内待的时间太久可以外出散散心。

指导意见：
建议您先调整一下自己的心境，可以找一下空旷无人的地方做一下舒展运动，有必要的话，可以大吼几声。

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看多数考虑是由于精神紧张压力过大，另外考虑也有肝郁气滞血瘀的引起的作用。

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理，另外考虑也可以去看一下心理科医生。这时的建议你一定要注意保持好心情，多喝点水，多吃点水果。