晚上睡眠不好，总是早醒。

病情分析：
你可以适当的晚些时候睡，年轻人精力充沛，如果平时并不是太劳累的话不需要睡太多

指导意见：
你也可以选择晚饭后适当锻炼，锻炼开始不要太剧烈，适当强度，睡前泡泡脚，了点温奶，然后早点睡

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，出现晚上睡觉不足，总是早醒，伴有烦躁发热，这种情况考虑脑神经官能症，

指导意见：
建议你口服安神补脑口服液及柏子养心丸，维生素B1，减轻工作，学习负担，疫情过后建议你积极参与体育锻炼，多做户外活动，增强机体抵抗力