经常腰酸疼，第二天就好了

指导意见：
无论护士还是医生一般来说工作都是需要经常走动或者是保持一个姿势比较长的时间，对腰部的劳损是比较厉害的，其实基本上身边的同事都有您这个情况，没有很好的解决办法，中药调理，理疗也是么有办法断根

病情分析：
你这种情况主要是累的，因为护士的工作是很累的，所以说要适当的做好劳逸结合，回家以后尽量的多休息。有机会的话可以稍微休一个长假。

指导意见：
建议你休长假以后注意劳逸结合，这样子基本上就不存在什么问题了。平常注意适当的补充营养，当然还是要注意清淡以及适当的锻炼。