抑郁,生活没有希望,悲伤情绪

2020-02-11 5人回答

性别:男年龄:15岁

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满意答案

肖攀攀 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
投诉 追问 2020-02-11 20:14
2020-02-11患者追问

谢谢!但是现在我身上似乎有一个枷锁,就是现在我不敢对别人生气,哪怕我真的生气了。另一方面就是狠,觉得自己家人也没有这样打过我。还有对我造成一个多月的不开心。我该怎样改变?谢谢医生!

2020-02-11医生回复:

建议加强沟通放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点

2020-02-11患者追问

谢谢医生!在以后我需要改变什么?

2020-02-11医生回复:

需要加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点

其他答案 (4)

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-02-11 20:23
2020-02-11患者追问

谢谢谢谢!但是我现在我觉得有一个枷锁,锁着我。我现在不敢对别人生气,哪怕我真的生气了。我还怎么改变

2020-02-12医生回复:

这个枷锁是你自己给自己锁上的。只要你自己愿意打开就可以打开的,不要在意别人怎样,只要你自己做得对。你学会认可自己,鼓励自己,善于表达。你就可以打开这个枷锁。

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2020-02-11 20:08
2020-02-11患者追问

谢谢你,但是我觉得一直走一个枷锁,锁着我,我不敢对别人生气,哪怕我真的生气

2020-02-11医生回复:

青春期本身就是敏感和抵抗的,同时也于和家人没有及时正确的沟通,以及缺乏家庭引导教育有一定的关系,建议您主动参加社交活动,多结交正能量的群体。另外可以结伴而行,避免一些意外事件。

2020-02-11患者追问

是不是时间可以冲淡这种感觉?

2020-02-11医生回复:

只要自己转移注意力,相信大多数的人还是正能量的,这种情况毕竟是个别的。时间久了也就会淡忘,只要自己不是每天反复的想这些负能量的事情。

2020-02-11患者追问

谢谢谢谢!!请问,我现在需要改变什么吗?

2020-02-11医生回复:

也可以去强身健体,另外寻找志同道合的伙伴,提升自己的身体素质。

吴爱玲 副主任护师
山西医科大学第二医院
投诉 追问 2020-02-11 20:23
2020-02-11患者追问

谢谢你!但是现在我觉得有一个枷锁,锁着我。就是现在不敢对别人生气,哪怕我真的生气了。感觉他的脚印还在我身上。另一方面感觉狠,我的家人都没有这样打过我

2020-02-11医生回复:

你好,释然,放下就不生气啦!绕着垃圾走应该没错

2020-02-11患者追问

谢谢!医生!

2020-02-11医生回复:

你好,不用谢,祝你早日成长为参天大树!

2020-02-11患者追问

那我现在需要改变什么?

2020-02-11医生回复:

你好,仍掉枷锁

丁岩军 二级心理咨询师
聊城市茌平区人民医院
投诉 追问 2020-02-11 20:27
2020-02-11患者追问

谢谢!但是现在我身上似乎有一个枷锁,就是现在我不敢对别人生气,哪怕我真的生气了。另一方面就是狠,觉得自己家人也没有这样打过我。还有对我造成一个多月的不开心。我该怎样改变?谢谢医生!

2020-02-11医生回复:

你的恨来自于不接受这个事情,所以要辩证的看待这个事情,对于恶人,我们只有避开!没有其他法,你说是吗?你是只往让自己不开心的方面想,其实你是想快乐起来,那么就朝让你开心的方面去想吧!

2020-02-11患者追问

谢谢医生,要是以后再遇到这种情况我该怎么办?

2020-02-11医生回复:

离他远着点,避免和他接触到,不等于怕他,再有情况,你就告诉老师!与别人结伴同行好些!

2020-02-11患者追问

谢谢医生!

2020-02-11医生回复:

客气了,忘记过去,勇敢往前!

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