怎么去除斑点，在脸颊两边

病情分析：
你好，这种情况一定做好防晒，晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

指导意见：
饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。凡是口服的东西都可以做成面膜敷脸，注意多喝水，保证好睡眠好心情，这也是基本预防方法。

病情分析：
你描述的情况，首先斑点的形成是黑色素沉着的过程，不是几天就能形成的

指导意见：
建议：日常常规使用防晒霜和隔离，如果想要立马去除斑点，可以通过激光的方式去除，少吃深色的食物