来大姨妈腰酸肚子疼，第5天了还难受

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是与情绪有很大的关系引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你要放松心情不要过度紧张要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以观察观察下个月看看有没有异常情况，可以观察观察再做决定。

病情分析：
这是痛经引起的，月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，就是所说的痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。

指导意见：
要注意少吃寒凉、生冷及刺激性的食物；经期注意保暖，特别是小腹部；在月经期的时候，可以采用艾灸，针灸，理疗等方式来缓解例假时肚子痛。比如说针刺足三里，涌泉穴，都有很好的治疗效果。