最近几天吃完饭就有点气短出不上气

病情分析：
你所说的这种情况考虑与近期在家时间长，生活不规律，运动太少有关系的，不需要太担心，

指导意见：
建议你注意放松心情，不要太焦虑，太紧张了，注意按时作息，规律生活，适当活动活动，很快就会恢复的。

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足的缘故

指导意见：
建议首先提高机体免疫力至关重要的，平时坚持适量有氧运动，促进胃肠运化功能，多喝水，加强营养，高蛋白饮食，保证充足气血供应

病情分析：
根据描述，考虑是胃部消化不良，与不运动有关系，建议给予吗丁啉口服，注意饮食调理。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。