惊恐，焦虑，旧病复发

病情分析：
你好，看了你的描述，考虑是焦虑的表现，如果发作不频繁，可以努力自己调整，先不用药较好

指导意见：
你好，看了你的描述，考虑是焦虑的表现，如果发作不频繁，可以努力自己调整，先不用药较好。建议你第一加强运动，增加运动量多晒太阳来努力调整自己；第二可以补充一些谷维素片，按说明服用来调节植物神经

病情分析：
你好！根据你说的情况，需要注意休息，生活规律不要熬夜劳累，适度有氧运动，必要时就诊当地正规医院精神科，服用抗焦虑药物治疗，服药治疗期间多喝水。

指导意见：
平时注意生活规律，及时缓解压力和紧张情绪，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，寻找有利资源，相信自己可以走出烦恼。

病情分析：
最近疫情很严重，您惊恐焦虑旧病复发可能和疫情有关，建议您继续服药治疗，可以结合心理治疗，最近各个

指导意见：
省市都有心理咨询师志愿者，心里援助热线，都是免费的，所以您可以一边药物治疗，一般心理治疗这样会恢复的很快的