右侧腰及臀部依旧酸痛，怎么回事

病情分析：
腰肌劳损主要的治疗方式是休息近期不要有超负荷或者是大剂量的运动，另外用中医理疗的方法按摩，烤电，火灸等进行治疗，能够起到比较好的缓解效果。平时还要注意防寒保暖。

病情分析：
您好，这种情况考虑腰肌劳损，酸胀不适可能与近期受凉，久坐，姿势不良，弯腰劳累等有关系，建议平日注意休息，避免受凉等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度。痛的厉害的话可口服非甾体类消炎止痛药如：艾瑞昔布片或双氯芬酸钠缓释片等，也可外用些贴剂或膏药。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜等。希望对您有所帮助，生活愉快！