本人逻辑思维强，经常性脑子不停想东西，从而导致失眠
2020-02-12 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：好多时候觉得困了、累了，但难以入睡，本人逻辑思维挺强的，一睡不着就会乱想很多东西；严重时身体很累的了，但脑子还在想东西一样难以入睡，几乎只有脑子累了才能睡着
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满意答案
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- 汪磊 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
根据你的情况考虑，你这是由于精神压力过大所引起的，平时一定要学会缓解压力，放松心情，不要过度思考，在睡眠之前排空思绪，而并且也要清淡饮食。必要的时候可以服用一些安神补脑的药物。
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2020-02-12 05:21
其他答案 (1)
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这种情况的话，建议晚上睡觉的时候，尽量让自己不要想其他的事情，听一些舒缓的音乐，白天增加体育锻炼，让自己的生活充实起来，忙起来，尽量不去想其他的事情，加强营养。
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2020-02-12 05:23
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