长常彻夜不眠，偶尔睡一下，梦境不断

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：李主任您好！我从2018年9月份怀孕一个月开始失眠，怎么也睡不着，看过中医，吃过很多助睡眠的食物也效果甚微，就算步行两万步有累的感觉但睡不觉，到宝宝出生，是剖腹产，因宝宝身体很差住院，月子一直没吃没睡，到了2019年12月份我老公害怕了，逼我去了市三民精神医院就诊，诊断有轻度抑郁症和焦虑症，做核磁显示大脑无异常，医生用了富马酸喹硫平片，马来酸氟伏沙明片，奥拉西泮，中药振源，只要不吃富马酸喹硫平片，就睡不觉，我自己还买了睡眠振动仪，睡眠喷雾，贴得，都效果甚微，之前在县医院开的右佐匹克隆片吃2片都没效果，李主任帮帮我，在这特殊时期又不敢去医院，现在易感冒，记忆力很差