我想给孩子补点钙和锌

病情分析：
若不存在医学需要，不宜药物补充矿物质。乳类是钙的最佳食物来源，豆腐等食物也含有丰富的钙元素，同时适当补充维生素D（每日400U）就可以预防缺钙。蛋黄、瘦肉、鱼、牡蛎、河蚌、豆类、坚果类含锌较多，可以根据孩子情况安排进食。

病情分析：
想给孩子补点微量元素。这种情况是可以的。可以给宝宝补充钙铁锌的。宝宝日常发育都需要的。另外服用过量的话，对身体也是有副作用的。也不要超量服用的。

病情分析：
你好，三岁的孩子正处于青春发育期，再加上现在是冬天，完全可以给宝宝补点钙或者锌的。

指导意见：
你好，建议你给宝宝多吃点有营养的食物，可以吃上钙铁锌口服液，同时要注意是均衡才有利于生长发育。